Leite não, Inhame sim

 Suco, vitamina com Inhame?  Shake de Inhame?!

Descasque o Inhame
Descasque o Inhame

Descobri o Inhame quando tive dengue há alguns meses. Fui ao posto e fiz exame de sangue, deu “111 mil plaquetas”.

Na noite do mesmo dia comi Inhame, por recomendação de uma amiga, a Angela.

Santa Angela!

No dia seguinte fiz novo exame e o resultado foi 255 mil… O que bateu com o que sentia, mais energia para enfrentar a danada da dengue.

Virei fã do tal tubérculo, o Inhame.

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Atualização em 30/03/2016 – o “leite” do Inhame ou cara, fica bom com frutas, com shakes e até mesmo puro. Gelado, é refrescante e leve. Estou usando no lugar do leite de vaca para fazer todo tipo de vitamina.

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Hoje descobri uma forma nova de o consumir, uma delícia:

Inhame com Shake de Morango

Ingredientes:

Um pedaço generoso de Inhame
Gelo a gosto
água (dois copos +/-)
Shake sabor morango

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Preparo:

Descasque o Inhame, pique e coloque no liquidificador com um copo de água, deixe bater bem. Acrescente duas colheres de Shake de morango, o gelo e bata, acrescente mais um copo de água, bata bem.

Pronto, fica gostoso. Bom, eu achei…

– O Inhame batido com água vira um “leite”, acredito que dá para fazer com outros sabores de Shake também. O melhor de tudo, você recebe todos os benefícios do Inhame, as vitaminas do Shake e evita tomar leite.

Veja para quantas coisas o Inhame serve:

Inhame-trandes

Fonte e mais dicas:
http://www.sodetox.com.br/suco-de-inhame-conheca-seus-beneficios-e-modos-de-preparar/

Veja nas fotos abaixo outro modo de preparar:

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Atenção:

  • Esta receita deu certo para mim.
  • Recomendo, mas você precisa ver se não tem aversão ou alergia a qualquer dos ingredientes.
  • Em caso de dúvida consulte um nutrólogo ou nutricionista
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Alemanha e o Destino, quem é o senhor?

TRENQUE-LAUQUEN
Hoje em dia a cidade cresceu.

​Há uns dez anos estava visitando a Argentina​. Fomos a então pequena cidade de Trenque Lauquen, zona rural com muitas fazendas, o lugar fica a uns 400 km de Buenos Aires. Não chovia e meu amigo, um holandês que já havia morado no Brasil, me levou para mostrar sua fazenda. Foi um passeio a cavalo delicioso, descobri que o terreno todo era muito arenoso e tinha que sempre estar coberto: girassol, milho, aveia, alfafa e soja se alternavam sempre.

No final do passeio o holandês me contou que o gado já estava sofrendo com a falta de água. Um pequeno açude ainda dava conta, mas era preciso racionar. Isso certamente prejudicaria a engorda. Virei pra ele e disse, vamos orar e pedir a Deus que chova, que ele mande chuvas para Trenque Lauquen.  Ele olhou para mim e disse com muita calma: “rezo para que não me falte saúde, força, inteligência, coragem para trabalhar e paz, o resto Deus sabe.”

Demorou cair a ficha, mas logo entendi. “Deus sabe onde tem ou não tem que chover” continuou “a chuva que para mim será boa pode destruir a lavoura de outro, diminuir a produção…”  É isso aí, nossa paga vem pelo trabalho, pelo nosso esforço. É como no futebol. Acabamos de ver isso nesta copa (2014 Brazil). Deus não toma partidos. Tem grama, luz, juiz e bandeirinhas para os dois times. Ganha quem jogar melhor!

Uma Alemanha organizada, coesa, treinada, com ritmo de jogo atropelou o time brasileiro. Faz tempo que vivemos da sorte, ou melhor da fatalidade alheia. Lembra do Baggio? “azar” dele/es, “sorte” nossa, não foi? E o Galvão gritando: “Buda contra Cristo” Ridículo. Mas é isso a gente cresce ouvindo besteiras e acaba acreditando que se tratam de fatos.

Não tem deus brasileiro, não tem sorte, não tem jeitinho. Precisamos entender isso. O que existe e dá certo é trabalho, fruto de trabalho e de suor. Isso se aplica a tudo em nossas vidas. Tem uma mentira aí que nos atrapalha: Tratamos Deus, o governo, o patrão, as pessoas em posição de autoridade como se fossemos mendigos que precisam de assistencialismo.

Chega de mendigar, esperar a sorte, vamos fazer acontecer!

Essa seleção da Alemanha vem jogando junto há mais seis anos, passaram muitas coisas. Foram derrotados, continuaram a treinar, lutar, trabalhar. O trabalho realizado garantiu agora a participação na final da Copa do Mundo da FIFA. Isso pode ser assim nas nossas vidas também. Chega de ficar esperando do céu, do governo, do patrão, de quem quer que seja! Vamos fazer acontecer. Isso é muito mais importante que a copa da Fifa.

Bom, a Copa ainda não acabou, domingo saberemos quem é o campeão, que vença o melhor. Mas é um jogo, tudo pode acontecer. Vou torcer pela America Latina, agora representada pela Argentina. Como disse Milton Neves, sitando Nelson Rodrigues, “O futebol é a coisa mais importante dentre as menos importantes”. Importante mesmo é que você seja senhor de seu destino, faça acontecer e no caminho vá se divertindo com o que for possível.

 

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visite:

Escola Bilíngue no Guarujá
Água – Purificadores

Pedal, corrida, tudo na ponta dos dedos

Esse APP (e portal) é parar aqueles que gostam de se exercitar ao ar livre. O Nome é Strava e poder ajudar você se animar para fazer cada dia um pouco mais e melhor sua atividade física. ​

Você pode ver seus percursos, tempos, distâncias percorridas, calorias gastas – tudo fica arquivado:


Pode criar rotas para seguir ou simplesmente pedir ao sistema que o siga e marque seus trajetos:

Fácil de instalar e usar, recomendado para quem caminha, pedala, rema, escala, etc.

Na Google Play

Divirta-se!

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Leia também: Alimentação para tempos modernos

 

Começar um negócio com pouco dinheiro?

Herbalife tem, através de seus Distribuidores Independentes, uma proposta interessante para quem quer começar um negócio, mas está com poucos recursos. É trabalho que qualquer um desenvolve, “full time” ou “part time”, conforme suas possibilidades.

Fui visitar alguns e avaliar, veja o que descobri:

Essa oportunidade é para pessoas dinâmicas, empreendedoras, com garra e vontade de prosperar. Pessoas que gostam de se relacionar, de fazer amizades, pessoas alegres e dispostas a ajudar os outros… e que, é lógico, conheça os produtos e consumam Herbalife!

EVS caseiro
O EVS pode ser no fundo de um quintal.
Treinamento prático
EVS pode ser em uma sala alugada.

O local geralmente é simples, infraestrutura também, as pessoas vêm de seu trabalhos para o Espaço Vida Saudável (EVS) consumir dois chás e um Shake e, assim, substituir uma refeição para perder ou manter peso. Também tem quem frenquente para ganhar massa magra usando a mesma formula como suplemento alimentar.

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Dois chás e um Shake

Visitei três espaços em Paulinia e um em Campinas, interior de São Paulo e ainda um outro no Guarujá. Três deles em salas alugadas e um em uma academia (com espaço segregado para esse fim) e um nos fundos de um salão de beleza. Soube de gente que faz no seu apartamento, servem só o pessoal do próprio prédio. Tem EVS dividido por três distribuidores Herbalife ao mesmo tempo. Cada um atende seus clientes. Dividem o custo fixo de aluguel, luz, água e taxas.

O negócio – Tudo que você precisa saber para ter um espaço destes é fazer um bom Shake e o mínimo de administração do negócio. Todas as informações são passadas pelo seu patrocinador direto, o treinamento também. Existem também cursos de certificação para quem quer ir mais fundo.

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Renê Moreno durante reconhecimento em um trenamento em Campinas, SP.

Mais treinamento pode ser obtido nos muitos seminários e cursos promovidos pela equipe de distribuidores Herbalife.

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Professora e empresária Aparecida 9kg a menos em seis meses.

Quem frequenta os EVSs se diz muito satisfeito.

Keith, Renta e Dani
Keith, Renta e Dani

Acima, três distribuidoras, no negócio a mais de um ano. As três super animadas com o retorno e com o que fazendo. “Gosto de servir, conhecer pessoas e acompanhar seu desenvolvimento… os resultados são incríveis!” me disse Keith.

Números aproximados

O EVS é uma ferramenta, mas dá para ganhar um bom dinheiro com ele. O espaço pode ser a edícula de sua casa, uma salinha no piso superior de algum prédio comercial, sua garagem bem decorada e limpa. Você vai precisar de no mínimo um liquidificador, umas jarras, água pura, copos plásticos, umas canetas, um belo sorriso e dos produtos.

Não há regras específicas quanto ao investimento, mas você pode começar com 200 reais ou com 12.000. Isso vai influenciar o tamanho e diversidade do seu estoque e impactar diretamente nos seus ganhos. Nada impede de você começar pequeno e ir incrementado seu estoque e ganhos paulatinamente.

Nos EVSs que visitei os números eram bem variados, mas todos já eram Supervisores Herbalife o que lhes garante uma boa margem de lucro (50%). Eles servem entre 10 e 100 refeições (2 chás + 1 Shake) por dia. Vamos fazer uma média para baixo… Digamos que você trabalhe servindo 25 refeições por dia. Seu ganho bruto será de 225 reais por dia, em 20 dias de trabalho da para tirar 4.500,00 reais.

Veja, 4.500 bruto! Claro você vai ter que repor o seu estoque então seu ganho é de 2.250. Dos 2.250 você precisa tirar ainda aluguel, luz, água, etc. Se custo do local for 800,00 reais, mais 200,00 de luz e água. Sobra na sua mão 1.250. Isso servindo só no horário almoço. Para fazer isso é preciso trabalhar, pelo menos, 4 horas por dia. Faça as contas com 100 acessos e veja. 🙂

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Um EVS em Campinas, SP

Ferramenta

Lembra que comecei a parte dos números usando a palavra “ferramenta”. No EVS as pessoas vão conhecer os produtos. Os EVSs ficam abertos de segunda a sexta-feira. Seu clientes podem (e vão) querer consumir Herbalife a noite e nos finais de semana, correto? Aí surgem as vendas de produtos fechados, outra fonte de renda. Segundo minhas fontes quem atende em média 10 pessoas por dia vende por volta de 2.000 reais de produtos fechados. São mais mil para o bolso.

Tem mais, Você pode se multiplicar!

Seu amigo veio, experimentou, viu os resultados dos produtos nele mesmo e viu também que Você está fazendo bons negócios… Ele pode querer abrir um espaço. Ótimo! Na sua cidade tem bem mais do que 80 pessoas. Você pode ajudá-lo a abrir um EVS igual ao seu e aumentar seus ganhos ainda mais.Meu patrocinador tem um EVS e tem uns vinte que ele ajudou a montar. Ele ajudou muita gente e está bem de grana.

BOM, eu gostei tanto dos produtos e deste negócio que resolvi entrar:

Entrar é fácil!
É preciso apenas ser indicado por um Distribuidor Independente Herbalife. Se um deles já está falando com você diga para ele lhe explicar. Se ninguém falou com você ainda entre em contato comigo via e-mail, ok? Terei muito prazer em passar tudo que já aprendi.

http://123shake.com

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Água purificada de qualidade – Purific.

Cocô e a Saúde

Lá dentro da gente, o que passa na primeira parte do sistema digestivo, os “restos” dos alimentos, continua seu trajeto em direção à saída. Essa massa, no intestino grosso, se mistura com muita água e forma afinal o bolo fecal – o cocô.

A forma, a frequência, o cheiro, a textura das nossas fezes podem ser sinalizadores de problemas ou de ajustes que precisamos fazer para termos a saúde o mais perfeita possível. Acredite: o cocô diz muita coisa sobre a nossa saúde.

O cocô pode denunciar o início de um câncer de intestino. Pode indicar falta de água, de fibra, de vitaminas ou os excessos: sal de mais, gordura de mais, etc.

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Vaso = laboratório caseiro…

“Olha a merda que você fez!”

Desculpa a brincadeira, mas é isso mesmo. Tem gente que corre puxar a descarga antes mesmo de se levantar do vaso. Não, calma, espera um pouco, olhe a sua obra! Avalie se está tudo normal: cheiro, cor, forma, quantidade e textura são informações valiosas.

Fezes Normais – Geralmente têm aspecto castanho-parda e pastoso homogêneo, possui odor característico. As fezes normais são sólidas e apresentam 75% de água na sua composição. A forma das fezes normais varia em sua consistência, moldada pelo esfincter anal em cilindros, geralmente uniformes, com estreitamento terminal (provocado pelo espasmo do reto). As fezes normais contem pouca viscosidade, que não depende da consistência, mas sim do teor de muco. Geralmente, uma alimentação adequada, faz o indivíduo eliminar de 100 a 150 g de fezes, por dia. (fonte Wikipedia)

Se sair tudo como bolotinhas, com certeza, é preciso aumentar o consumo de água. Ressecamento pode gerar fissuras e sangramentos danos que eventualmente pode trazer maiores complicações. Aumentou a água não passou, vá pro médico!

Se estiver muito fininha e em pouca quantidade pode ser um problema no reto ou falta de fibras na sua alimentação. Coma mais verduras, aveia e folhas verdes que são fontes de fibra. Os shakes da Herbalife também tem fibras, vitaminas, minerais, podem ser seu café da manhã – um bom começo. (quem toma tem que aumentar o consumo de água)

Se estiver muito fedido… triste, né?.  Vamos lá, diminua carnes vermelhas, beba mais água e capriche mais nas saladas.

Como já vimos cor de cocô é marrom.

Se as fezes estiverem escuras pode indicar que há sangramento ou excesso de ferro no organismo. Se estiverem esbranquiçadas ou amarelas: isso pode acontecer por causa do excesso de leite, pelo uso de antiácidos ou até por causa de uma hepatite. Ainda pode ser por causada do parasita chamado giárdia – cuidado!

Isso aqui é o básico do básico, para você ficar ligado.  Para você ter um pequeno norte e se cuidar melhor.  Qualquer desvio do normal procure seu médico, sempre, ninguém melhor que ele para avaliar sua condição. Vá ou médico regularmente.

Escolha o que você come com critério. Dê uma avaliada na sua família, no histórico. Do que as pessoas morreram, quais males se repetem, perceba quais alimentos fazem parte dessa história e faça as mudanças necessárias. Um nutricionista pode avaliar isso com você ajudar muito. Mude a história a seu favor.

– O Cocô na antiguidade: Os banheiros públicos costumavam ser banheiros coletivos, as latrinas. Nestes banheiros públicos, sem cabines privativas, as pessoas de diferentes níveis sociais se encontravam, e até costumavam conversar enquanto evacuavam. (fonte Wikipedia)

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www.123herbalife.com Herbalife – Bem-estar e controle de peso.
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Como escolher uma franquia?

Está tudo certinho na foto acima. Mas qual é o melhor produto? Qual é mais barata, qual é mais cara? Como escolher? Como começar se a grana for curta?

Tudo depende de você. O melhor produto é aquele com o qual você se identifica mais. Aquele que você gosta. Já ouviu algo parecido com: “se eu não uso, se eu não acho bom, se eu não como não posso indicar para ninguém”?

Por outro lado, que brasileiro já não ouviu: “tem um chá, uma banho, um comprimido – que é tiro e queda”?

É simples, quando você gosta, acredita em algo, usa, é fácil falar disso para todo mundo, é bom indicar. É aí mesmo que vender vira servir. E quem serve, muitas vezes, sem saber, vende. Indicamos escolas, alimentos, chás, panaceias mil…

Mas o que lucramos com isso? Quase sempre nada.

Bom, de volta a questão da melhor franquia x pouca grana… Existem no mercado muitas oportunidades boas. Procure um marketing de rede dentro da sua área de interesse, isso é o principal, consuma o produto antes, verifique se ele o convence.

Marketing Multi Nível ou Marketing de Rede é a forma mais barata de começa um negócio. Pessoalmente gosto da área de bem estar e saúde. É uma das áreas que mais cresceu nos últimos dez anos e continua crescendo.

Faço Herbalife e Purific. Uma ligada a nutrição saudável e outra a tratamento de água. Existem muitas outras. Muitas, por exemplo:

1 Avon Products, Inc.
2 Amway Global
3 Vorwerk & Co KG Alemanha
4 Mary Kay Inc.
5 Natura Cosmeticos SA
6 Primerica Financial Services Inc
7 Tupperware Brands Corp.
8 Oriflame Kosmetiek B.V.
9 Forever Living Products
10 Nu Skin Enterprises, Inc.

Atenção! A menos que você conheça muito bem, saia totalmente fora de qualquer marketing multinível que você só pode ter o produto se entrar… perigoso.

Bom é isso. Vamos lá, se quiser saber mais sobre oportunidades na Herbalife ou Purific é só me contatar.  Não perca tempo, em MMN quanto mais cedo melhor. Lembre-se: MMN sério não é piramide, é uma estratégia de mercado, informe-se sobre a empresa, sua idoneidade, qualidade dos produtos, etc etc. Depois é pé na tabua e sucesso!

Convite: Clique nos banners abaixo e visite meus sites:

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Para deixar seu computador mais rápido

Para Win 7 e 8
Clique no menu iniciar e com o botão direito em Computador, depois em Propriedades.

Depois cliente em Configurações avançadas

Agora siga as setinhas para:

Então é só escolher melhor desempenho:

Isso desliga um monte de porcariada que faz a tela ficar bonitinha, mas o desempenho ordinário. Você escolhe.

A tela fica mais simples, mas o desempenho melhora muito. Adorei. 🙂

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Aí você ganha dinheiro e compra um MAC e seus problemas acabaram… hahahahah
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